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이주의 칼럼10

article_rep_thumbnail_1 블로그 글쓰기 방법 및 맛집 포스팅 양식 알아보기 (네이버 블로그 템플릿) 블로그 포스팅 그리고 꾸준한 발행을 위해서는 일정한 양식을 갖추는 게 도움이 됩니다. 글쓰기 양식을 갖춘다면 맛집 포스팅 또는 물건 판매를 위한 포스팅 등 다양한 주제에 사용할 수 있으며 빠른 시간 안에 글을 쓸 수 있습니다. 목차 블로그 포스팅 글쓰기 글을 쓰는 것은 매우 흥미롭고 재미있는 작업입니다. 내 머릿속의 정보들을 텍스트로 만들어 정리를 하다 보면 건물을 짓는듯한 느낌도 듭니다. 블로그 포스팅을 위한 글을 쓰기 위해선 차곡차곡 내용을 쌓아 모으고 사람들이 알기 쉽도록 주제별로 내용을 나눠주는 과정이 필요합니다. 이것은 많은 사람들에게 보이기 위해서일 뿐만 아니라 어떤 글을 쓰고 있는지 스스로 방향을 잡고 내용을 추가하고 보완하기 위해서 꼭 필요한 작업입니다. 자기만족을 위한 포스팅이라면 형식에.. 2022. 8. 13.
article_rep_thumbnail_1 단백질 보충제 유통기한 (프로틴 섭취기한) 단백질 보충제 유통기한 그리고 섭취 가능한 단백질 보충제를 구분하지 못한다면 이 포스팅을 참고하시기 바랍니다. 단백질 보충제는 보관방법에 따라 섭취가 가능하기도, 어렵기도 합니다. 이 포스팅에는 프로틴 중고 거래 시 참고해야 하는 내용이 포함되어 있습니다. 목차 단백질 보충제단백질 보충제는 근육의 성장을 위한 단백질과 아미노산을 손쉽게 섭취하기 위하여 파우더 형태로 제공되는 식품입니다. 또한 단백질 보충제는 영어로 프로틴(Protein) 이라 부르기도 합니다.동물성 단백질 보충제의 경우 유제품(우유)이 주 원료로 사용되며, 채식주의자나 동물성 단백질에 알레르기가 있는 사람들을 위해 콩(대두)을 주원료로 하는 식물성 단백질 보충제가 있습니다. 또 동물성 단백질과 식물성 단백질을 혼합한 단백질 보충제도 출시.. 2022. 8. 7.
article_rep_thumbnail_1 초보운전 팁 (졸음운전과 사고 예방) 만약 당신이 초보 운전자라면 이 글을 정독하시길 권장드립니다. 왜냐하면 운전면허 학원에서는 알려주지 않는 것들이며 실제상황에서 바로 응용이 가능한 지식이기 때문입니다. 이 상황들을 흥미롭게 읽어두고 이해한다면 가래로 막을 일을 호미로 막을 수 있게 될 것입니다. 목차 초보운전 자동차에 '초보운전' 스티커나 인쇄지 따위들을 부착하는 것은 초보운전자들에게 매우 유용한 방법입니다. 왜냐하면 운전자들 사이에서 초보운전자들을 배려하는 건 암묵적인 룰이기 때문입니다. 이 암묵적인 룰은 다른 운전자들이 당신의 미숙한 운전실력이나 실수를 너그러운 마음으로 용인해 줄 수 있게 해 줄 것입니다. 하지만 당신은 이것을 알아야 합니다. 그들이 용인해 줄 수 있는 이유는 초보운전자 시절 또 다른 누군가에게 배려를 받았기 때문입.. 2022. 5. 24.
article_rep_thumbnail_1 오트밀과 다이어트 당신이 다이어트에 실패 하는건 의지의 문제가 아닙니다. 단지 세상에 맛있는게 너무 많은 탓이죠. 하지만 적은 양만 먹어도 포만감을 느끼고 단백질과 탄수화물까지 챙길 수 있는 게 있다면 어떨까요? 오늘 소개해드릴 '오트밀' 은 프로 보디빌더들부터 영양사들도 모두 입을 모아 추천하는 간편한 한끼 식사입니다 목차 오트밀 이란? (oatmeal) 오트밀은 귀리를 뜻하는 'oat'와 으깬 곡물을 뜻하는 'meal' 이 더해져 만들어진 단어입니다. 오트밀은 귀리를 볶거나 찌는 과정을 거친 이후 납작하게 누르거나 잘게 으깨 만드는데 제분 방식에 따라 다른 명칭으로 부르기도 합니다. 납작하게 누른 귀리는 'rolled oats'라고 부르며 잘게 으깬 귀리는 'groads'라고 부릅니다. 오트밀은 귀리를 누르거나 으깬 .. 2022. 5. 8.
article_rep_thumbnail_1 초보운전 팁 (초보운전 탈출 프로젝트) 혹시 운전석만 앉으면 가슴이 두근두근 대고 콧구멍이 벌렁벌렁 거리는 분 계신가요? 저도 처음 차를 운전할 때는 그랬던 기억이 있습니다. 초보운전 때는 막연히 운전대만 잡는다고 빨리 탈출하는 건 아니더라고요. 하지만 저는 몇 가지 OOOO으로 빠르게 초보운전을 탈출할 수 있었습니다. 지금은 초보 치고는 꽤 운전 잘한다는 수준까지 실력이 늘었는데요 과연 방법이 무엇이었을까요? 목차 초보운전자들의 현실 초보 운전자가 겪게 되는 일들 초보 운전자는 운전이 익숙하지 않은 사람을 말합니다. 운전이 익숙하지 않다는 것은 곧 처음 직면할 수 있는 상황이 많이 발생할 것이라는 이야기입니다. 그런 상황은 긴급하게 발생하는 경우가 대부분이며 신속하게 대처하지 않을 경우 피해를 입거나 역으로 피해를 입히는 가해자가 될 수도 .. 2022. 5. 5.
article_rep_thumbnail_1 자동차 생기면 좋은 이유 - 생활편 차가 생기면 이전과는 다른 세상을 경험합니다. 왜냐하면 활동 반경이 너무나 넓어지기 때문입니다. 또 시간과 공간의 제약이 없어지기 때문에 배 두드리며 누워있다 밤바다를 보러 가거나 노지에서 차박을 하는 것들도 가능해지죠. 또 다른 것들은 무엇이 있을까요? 목차 자동차가 생기면 좋은 이유 (생활) 마트에서 식료품과 생필품을 구입하러 이동하는 경우 유용하다. 기분전환을 위해 자동차로 드라이브를 할 수 있다. 밤바다가 보고 싶으면 언제든 갈 수 있다. 연인과 데이트할 때도 시간과 장소에 구애받지 않게 된다. 차가 있으면 만족스러울까? 저는 차가 생기고 나서 삶이 드라마틱하게 변하였습니다. 왜냐하면 차가 없던 때보다 모든 게 빨라지고 효율적으로 바뀌었거든요. 가정이 있으신 분들 중에 차가 생기신 분들은 이 부분.. 2022. 4. 12.
article_rep_thumbnail_1 자동차 생기면 좋은 이유 - 직장편 이런 분 계세요? 첫 차를 살까 말까 고민하며 매일 엔카를 보고 계시는 분들, 부대끼는 버스와 지하철에서 매일 같이 시달리는 직장인들, 한 달 택시비가 기름값만큼 나오시는 분들, 이제 막 취업한 사회 초년생과 가정이 생긴 남편과 아내분들을 위한 글을 준비했습니다. 제가 200시간 넘게 투자해서 알아낸 합리적인 이유를 알게 되신다면 나만의 첫 차를 갖는 모습에 한 발자국 더 가까이 계실 겁니다. 목차 자동차가 생기면 좋은 이유 (직장) 출근과 퇴근 시간 조절이 용이하다. 출근과 퇴근을 원하는 장소에서 할 수 있다. 이동하는 동안 자기 계발 시간으로 활용이 가능하다 이동하며 식사를 해결할 수 있다. 마스크를 벗고 출근과 퇴근을 할 수 있다. (세계는 현재 코로나로 인한 팬데믹 상태이다.) 꼭 차가 필요할까?.. 2022. 4. 11.
article_rep_thumbnail_1 생수의 진실 알아보기 (미네랄워터) 미네랄워터를 구입하시려는 분은 잠깐 멈춰주세요. 건강에 좋은 미네랄워터가 혹시 'OOOO'이라는 사실 알고 계신가요? 혹시 모르고 드시려고 한다면 구매를 이 글을 꼭 보시길 추천드립니다. 왜냐하면 여러분이 드시려는 물이 공장에서 만들어진 물인지 드셨으면 좋겠거든요. 목차 '생수의 진실' 요약 생수의 진실 - 물도 종류가 있다구요? 혹시 생수를 덜컥 구매했다 입에 맞지 않아서 후회하고 계신가요? 분명 똑같은 회사에서 판매하는 물인데 물맛이 다르다고요? 물도 돈 주고 사 먹는 시대인데 이런 상황 겪어본 사람이 한둘이 daejinam.tistory.com 이 글은 '생수의 진실'과 이어지는 시리즈 글이며 이전 글을 요약하면 아래와 같습니다. 물은 '경도'의 차이가 물 맛을 결정한다. 경도'는 물 안에 있는 미.. 2022. 4. 4.
article_rep_thumbnail_1 생수의 진실 (물마다 다른 종류의 맛이 있다) 생수는 같은 회사에서 판매하더라도 구매하는 시기와 보관 온도, 취수한 곳에 따라 물 맛이 변하게 됩니다. 또한 같은 생수라도 미네랄 함량에 따라 명칭이 바뀌게 되며 물의 특징 또한 모두 다릅니다. 목차 생수 생수(生水)는 자연 상태 그대로의 물을 이야기합니다. 그런데 우리가 시중에서 접하게 되는 생수는 자연 그대로 오지 않습니다. 사람이 마시기 적합하게 만들기 위해서 일련의 과정을 거치게 되죠. 자연에서 그대로 수취한 후, 물리적인 처리를 하게 되는데 알코올을 이용하여 처리하는 게 일반적입니다. 이렇게 마시기 적합한 상태를 만들고 50가지 이상의 엄격한 수질검사를 거치고 나서야 비로소 '생수'라는 명칭을 붙이고 시중에 공급됩니다. 수취한 지역에 따라 생수는 여러 가지 명칭으로 분류가 됩니다. 흔히 접할 .. 2022. 3. 29.
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